Report-20261104-02

BLAKE REHAB · AI 뉴로모션

Initial Posture & Movement Assessment Report

초기 자세 및 움직임 평가 보고서

Measurement Comparison · 측정 비교

2026-11-04

여성 · 40대

자세와 움직임의 측정 결과를 정리한 보고서입니다.

Report-20261104-02

측정 1 · 2026-11-04 → 측정 2 · 2026-11-04

04 Neck Extension (목 뒤로 젖히기)

같은 검사 항목의 비포·애프터 측정값을 비교합니다.

41점(추정단계 Lv.2)

비포·애프터 변화

측정 항목	측정 1 · 비포	측정 2 · 애프터	측정값 변화
04 · 머리 방향 · 귀–코 축	29.92°2026-11-04 · Lv.2	39.44°2026-11-04 · Lv.2	+9.52°
04 · 몸통 후방 기울기	1.55°2026-11-04 · Lv.2	5.04°2026-11-04 · Lv.2	+3.49°
04 · 목 신전 · 공통중립 추정	28.37°2026-11-04 · Lv.2	34.4°2026-11-04 · Lv.2	+6.03°
04 · 몸통 후방 보상 추정	1.55°2026-11-04 · Lv.2	5.04°2026-11-04 · Lv.2	+3.49°

Report-20261104-02

측정 2 · 2026-11-04 · 관찰 1

현재 움직임, 한눈에 보기

종합점수 41점 (추정단계 Lv.2)

초록: 강점 상위 항목 · 주황: 우선 관리

04 목 뒤로 젖히기

41점(추정단계 Lv.2)

Strengths TOP 3 (강점)Needs Attention TOP 3 (우선 관리)

Report-20261104-02

BLAKE REHAB · AI NEUROMOTION

Movement Pattern Analysis & Exercise Recommendation Report

움직임 패턴 분석 및
맞춤 운동 추천 보고서

Before vs. After Change Analysis
이전 대비 이후 변화 분석

2026-11-04

여성 · 40대

Report-20261104-02

PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

01 보상 움직임과 신경패턴

연관 참고패턴

움직임 패턴 · MOVEMENT PATTERN

횡격막 호흡 기능장애

Diaphragmatic Breathing Dysfunction

빨강: 과긴장·과사용 관리청록: 회복·지지·강화 확인

얕은 호흡이 반복되면 목과 가슴 주변 보조근이 호흡을 대신하기 쉽습니다. 들숨에 아래 갈비뼈가 옆과 뒤로 넓어지고 날숨에 천천히 돌아오는지 살핍니다.

연관 참고패턴

움직임 패턴 · MOVEMENT PATTERN

전방머리자세·경추 신전 보상 패턴

Forward Head Posture and Cervical Extension Compensation Pattern

빨강: 과긴장·과사용 관리청록: 회복·지지·강화 확인

머리가 몸통보다 앞으로 이동하고 위쪽 목이 뒤로 젖혀지는 경향입니다. 턱을 세게 당기기보다 흉추를 편안히 세우고 귀와 어깨 위치를 함께 살핍니다.

신경 참고

참고 신경 경로 · NERVE REFERENCE

견갑상신경 경로

Suprascapular Nerve Pathway · 위치 기반 참고

목의 신경얼기에서 어깨뼈 위쪽 패임을 지나 가시위근과 가시아래근 쪽으로 이어지는 대표 경로입니다. 어깨 뒤쪽 선택과 연결해 관찰하는 참고 정보입니다.

신경 참고

참고 신경 경로 · NERVE REFERENCE

정중신경 경로

Median Nerve Pathway · 위치 기반 참고

위팔과 아래팔 앞쪽을 지나 손바닥의 엄지·검지·중지 쪽으로 이어지는 대표 경로입니다. 선택 위치가 이 경로와 겹친다는 뜻이며 신경 손상이나 손목터널증후군 진단은 아닙니다.

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PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

02 트리거 포인트

트리거 포인트

흉추·요추 척추세움근 주변

Thoracic and Lumbar Erector Spinae Region

척추 양옆을 따라 길게 이어집니다. 몸통을 세울 때 특정 구간만 단단해지지 않는지 살핍니다.

트리거 포인트

허리네모근 주변

Quadratus Lumborum Region

마지막 갈비뼈와 골반뼈 사이를 연결합니다. 한쪽으로 서거나 몸통을 한쪽으로 기울일 때 과하게 일할 수 있습니다.

트리거 포인트

트리거 포인트 C — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

트리거 포인트

트리거 포인트 D — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

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PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

03 운동 추천

핵심운동

CORE 01

옆누움 오픈북

Side-lying Open Book

방법

옆으로 누워 무릎을 포갠 채 위팔을 뒤로 열어 등 위쪽과 갈비뼈를 함께 회전합니다.

권장량

좌우 5회

주의

통증이 뚜렷하게 늘면 멈추고 범위를 조절합니다.

핵심운동

핵심운동 B — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

보조운동

SUPPORT 01

버드독 교차 뻗기

Bird Dog Cross Reach

방법

네발기기에서 반대 팔과 다리를 길게 뻗습니다. 골반이 돌아가지 않고 숨을 내쉴 수 있는 범위로 합니다.

권장량

좌우 5회

주의

통증이 뚜렷하게 늘면 멈추고 범위를 조절합니다.

보조운동

보조운동 B — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

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PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

04 목표 수립

목표 1

목표 A — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

목표 2

목표 B — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

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PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

05 운동 계획

공개된 핵심운동 A와 보조운동 A의 안내만 적용합니다. 숨긴 운동·목표의 방법이나 이름을 추정해 채우지 않습니다.

CORE 01

옆누움 오픈북

Side-lying Open Book

방법

옆으로 누워 무릎을 포갠 채 위팔을 뒤로 열어 등 위쪽과 갈비뼈를 함께 회전합니다.

권장량

좌우 5회

주의

통증이 뚜렷하게 늘면 멈추고 범위를 조절합니다.

핵심운동 B — **

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

공개된 운동 카드의 안내를 넘지 않는 범위에서 수행 여부와 불편감을 기록합니다. 개인별 목표와 추가 계획은 잠금 항목입니다.

Report-20261104-02

PATTERN REPORT · 움직임과 운동 안내

06 운동 기록

1주차 · 공개 운동 기록

운동	월	화	수	목	금	토	일
옆누움 오픈북	□	□	□	□	□	□	□
핵심운동 B — **	□	□	□	□	□	□	□
버드독 교차 뻗기	□	□	□	□	□	□	□
보조운동 B — **	□	□	□	□	□	□	□

2주차 · 공개 운동 기록

운동	월	화	수	목	금	토	일
옆누움 오픈북	□	□	□	□	□	□	□
핵심운동 B — **	□	□	□	□	□	□	□
버드독 교차 뻗기	□	□	□	□	□	□	□
보조운동 B — **	□	□	□	□	□	□	□

목표 기록 양식

목표	시작	약 1주	약 2주
목표 A — **	**	**	**
목표 B — **	**	**	**

유료 전용 항목 / 무료 버전에서는 공개되지 않습니다. / Available in the paid version only.

Initial Posture & Movement Assessment Report

비포·애프터 변화

04 목 뒤로 젖히기

Movement Pattern Analysis & Exercise Recommendation Report

움직임 패턴 분석 및맞춤 운동 추천 보고서

횡격막 호흡 기능장애

전방머리자세·경추 신전 보상 패턴

견갑상신경 경로

정중신경 경로

흉추·요추 척추세움근 주변

허리네모근 주변

트리거 포인트 C — **

트리거 포인트 D — **

옆누움 오픈북

핵심운동 B — **

버드독 교차 뻗기

보조운동 B — **

목표 A — **

목표 B — **

옆누움 오픈북

핵심운동 B — **

1주차 · 공개 운동 기록

2주차 · 공개 운동 기록

목표 기록 양식

움직임 패턴 분석 및
맞춤 운동 추천 보고서