BLAKE REBAB | 근신경계 움직임 연구소
Move Better, Learn Again
# 움직임은 바꿀수 있습니다 - 만성적인 통증과 바르지 못한 움직임의 원인이 될수 있는 근신경계 패턴을 연구하고 움직임 재학습 리부팅 메소드, NeuroSwitching® 방법론을 통해 올바른 근신경계 패턴 세팅을 위한 움직임 재학습을 제안합니다.
ABOUT
Why Movement Matters?
# 왜 우리는 움직임을 먼저 평가할까요?많은 사람들은 통증이 나타나는 위치에만 집중합니다.
Blake Rehab은 몸 전체의 움직임 패턴과 근신경계의 협응을 먼저 평가하고, 개인의 움직임 특성에 맞는 재학습 과정을 설계합니다.
METHOD
NeuroSwitching®
# 근신경계 움직임 리부팅 메소드
NeuroSwitching®는 신경가소성(neuroplasticity)과 운동조절(motor control), 운동학습 원리를 바탕으로 움직임을 재학습하는 Blake Rehab의 접근 방법입니다.
① Assess : 움직임 평가 → ② Analyze : 움직임 패턴 분석 → ③ Reset: 잘못 인지된 근신경계 패턴과 비효율적인 움직임(wrong-way)을 새로운 감각과 올바른 움직임(right-way)으로 수정 → ④ Relearn: 새로운 움직임 반복을 통한 재학습, 변화가 자리 잡는 과정 → ⑤ Reinforce : 일상과 운동속에서 올바른 움직임을 강화 → ⑥ Re-engieering : 더 효율적인 움직임과 기능회복으로 힘과 퍼포먼스 증진
PHYLOSOPHY
근신경계 리셋은 일시적인 통증완화 수준으로 끝이 아닙니다.
# 새로운 움직임을 경험하고 올바른 근신경계 패턴의 쓰임을 학습하는 것이
# 진짜 변화의 시작입니다.
NeuroSwitching® Basic - Check & Move
NeuroSwitching® Pro - Pain Reset
NeuroSwitching® Pro - Conditioning Care
NeuroSwitching® Sports - Golf Special
NeuroSwitching® Sports - Walk & Running
NeuroSwitching® Lifestyle Medicine - Wellness Coaching
REFERENCES
We taught
# 1만 시간 현장 지도 경험 (since 2014)
# 현대모비스, 한화호텔앤리조트 기업체 강의
# NC소프트 임직원 1:1 코칭
# 서울과기대, 경희대, 단국대 1:1 코칭
# World Best Fortune Global 500 Company, 1,000 시간 코칭 공인 기록 확보
누적된 과로와 스트레스로 근골격계 관리가 취약한 분들께 만성통증의 원인이 될수 있는 잘못된 근신경계의 패턴을 리셋하고 움직임 재학습 훈련으로 정상적인 업무 복귀와 편안한 일상이 회복되도록 도와드리고 있습니다.
FOUNDER
좋은 움직임은 만들어지는 것이 아니라, 다시 학습되는 것입니다
블레이크 정 | Blake Jeong
Founder of NeuroSwitching®
차(CHA)의과학대학교 통합의학대학원 의학석사 (운동재활전공)
보건복지부 고시 발달재활 전문인력, 운동발달재활 과정 이수
월드 베스트 포춘 글로벌 500대 기업 1,000시간 코칭 공인
영국 CPD 인증 근골격계, 근신경계 교육과정 200시간 이수
분당차병원 바이오헬스 전주기사업 외 의과학 프로젝트 참가 다수
CONTACT
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세상의 모든 변화는 우연한 만남에서 시작되었습니다. 위대한 시작의 첫걸음은 언제나 변화에 다가서는 행동하는 용기 입니다.
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